Viva Raul! Aos 61 anos, com muito orgulho, ele perambula pelas ruas da capital mineira em uma bicicletinha, armado de cavaquinho, buzina e capacete. Encontrei no crossfit cura para dores e lesões. Antes eu pedalava, jogava bola, praticava remo e sempre vivia com dor. Depois de dois anos no crossfit, sinto-me forte, bem condicionado. Perdi 10 quilos de gordura e ganhei massa magra.
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Gazeta Penhense Less. F: Japacua - 2 ds, sl, coz, 2 wcs, gar. As folhagens caem sobre os telhados e provo- cam entupimento nas calhas. A rede elétrica também passa por dentro dos galhos e com o ven- to forte, provocam pouco circuito constantemente. No dia 8, a escola Comunidade Samba na Sombra desfilou como convidada.
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